物资储备 日用品纸巾 、牙膏 、洗发水、洗面奶 、密封保鲜袋（密封保鲜袋特别重要，可用于分装食物等）。水电燃气如果是需要线下充值的 ，建议最近多充一点 ，避免隔离期间因欠费停水停电停气 。防疫物品口罩 、酒精（进出做核酸、拿东西时都喷一喷，做好消毒工作） 。药品常用药 ，慢性病患者需长期吃药的建议囤够1 - 2月的药量。
罐头食品：豆豉鲮鱼罐头等肉类罐头 ，不仅含有鱼肉，还有油和调味品 ，是居家储备的优选 。奶粉 、纸尿片：家有宝宝的家庭应多囤奶粉 、纸尿片等必需品 。零食和牛奶：适量储备孩子喜爱的零食和牛奶 ，满足孩子需求。卫生防护用品 口罩：根据家庭成员数量储备足够的口罩 。
基础物资储备：食品：米面粮油、干货 、罐头等耐储存食物，至少满足1个月需求 。药品：感冒药 、退烧药、创可贴、消毒液等常备药品 ，以及家用急救包。日用品：口罩 、棉签 、花露水、风油精等易耗品 ，避免紧急时断供 。维护健康与免疫力 居家锻炼：每天进行30分钟室内运动（如瑜伽 、跳绳 、健身操），增强体质 。
基础物资储备建议主食类：优先储备耐存放的米、面 、挂面 、速冻水饺/馄饨，以及压缩饼干、能量棒等应急食品。建议按家庭人数计算 ，至少储备15天用量。蛋白质类：选取真空包装肉类（如午餐肉 、牛肉干） 、常温奶、常温豆浆粉 、罐头鱼（如金枪鱼 、沙丁鱼） ，以及耐储存的豆制品（如腐竹、干豆腐皮） 。
其他重要物资 现金：在电子支付系统可能失效的情况下，现金是最可靠的支付方式 。重要文件复印件：包括身份证、户口本 、房产证 、保险单等。应急卡片：包含紧急联系人信息、医疗过敏史等关键信息 。多功能帐篷：用于临时避难或等待救援 。睡袋/防潮垫：保持身体温暖和干燥。
疫情囤货必备清单（上海以外地区适用）基于西安封城期间的实际经验 ，结合物资储备优先级与实用性 ，总结以下分类指南，帮助非上海地区居民科学囤货 。核心硬件：存储设备与烹饪工具大容量冰箱/冷柜：优先选取400升以上型号 ，用于长期储存肉类 、冷冻半成品（如速冻水饺 、手抓饼）及耐储蔬菜（土豆、胡萝卜） 。
〖壹〗 、基孔肯雅热疫情防控物资清单主要包括以下物资：医用防护口罩：建议储备N95或KN95口罩 ，这类口罩防护性能较高，能满足医护人员和可能接触患者的工作人员的需求 ，有效阻挡病毒传播。医用外科口罩：对于一般接触人群 ，如行政人员 、后勤人员等，医用外科口罩即可提供足够的防护 ，减少病毒通过飞沫传播的风险 。
〖贰〗、广州市家庭应急储备物资清单 包括应急食品 、应急饮用水 、应急照明工具、简易灭火器具 、应急包（含常用医疗用品） 、防护器材等 。北京市家庭应急物资清单 涵盖了应急食品、饮用水、应急药品 、应急工具（如多功能手电筒 、救生哨、多功能组合工具等） 、防护用品等。
〖叁〗 、奶粉、纸尿片：家有宝宝的家庭应多囤奶粉 、纸尿片等必需品 。零食和牛奶：适量储备孩子喜爱的零食和牛奶 ，满足孩子需求 。卫生防护用品 口罩：根据家庭成员数量储备足够的口罩。手套：处理外来物资时佩戴，减少交叉感染风险。酒精：用于消毒手部及物品表面 。纸巾：按箱储备，确保日常清洁需求 。
〖壹〗 、广东省清单涵盖了基础食品、水 、应急药品 、手电筒、备用电源 、简易逃生工具 、防护用品等。强调了应急食品应包含高能量、易携带的食物 。深圳市清单内容与广东省类似 ，但更具体地提到了应急食品应包括罐头、干粮 、方便面等 。天津市清单中包含了基础食品 、水、应急药品 、手电筒 、简易逃生工具等。
〖贰〗、应急食品：建议储备易携带 、保存期长的速食 、罐头食品和压缩口粮等 ，以高热量、便携性和易于保存为主，满足家庭一周左右的紧急需求 。水饮：包括饮用水和牛奶 ，确保家庭成员有足够的水分供应 。同时 ，可考虑储备净水片以应对可能的水源污染。
〖叁〗 、全国家庭应急物资储备的建议清单主要包括以下几类：基础食品：主食：大米 、面粉等，易于保存且能提供基本能量 。调味品：盐、糖等 ，用于调节食物口味 ，维持基本电解质平衡 。速食：方便面 、自热食品等，方便快速补充能量。罐头和压缩口粮：长期储存 ，营养丰富 ，适合紧急情况下食用 。
〖肆〗 、首先，了解你所在省市发布的应急清单 ，比如北京市、上海市、广东省 、深圳市 、天津市、陕西省和湖南省等 ，确保你的储备符合当地标准 。这些清单包括了在自然灾害或其他紧急情况下的必需品，如食品和水。
〖伍〗 、在储备量上，以家庭为单位 ，建议准备一周左右的紧急食品 ，以高热量 、便携性和易于保存为主，这有助于在等待救援期间保持生活基本需求。记住 ，储备的目的是防患未然 ，而非囤积 。只需比日常消耗多出少量即可，遵循“有备无患 ，不夸张 ，不浪费 ”的原则 。
〖壹〗、N95独立包装成人口罩：N95口罩能有效过滤空气中的颗粒物，包括病毒载体 ，是抗疫期间重要的个人防护装备 ，独立包装更卫生，便于携带和分发。儿童口罩（医用3D立体高颜值国标防护口罩）：专为儿童设计 ，符合医用标准 ，3D立体剪裁更贴合儿童面部轮廓，提供舒适的佩戴体验，同时确保防护效果 。
〖贰〗 、核心物资：大容量冷藏设备（以美的BC-719DKM为例）推荐理由：疫情期间物资配送延迟（如北京排队3-5天） ，室内温度较高时 ，普通家用冰箱难以满足长期储存需求 。大容量冷藏设备可解决以下问题：空间充足：719L容量（长宽高1966x663x600mm），可分层存放大量生鲜 、冷冻食品 ，减少频繁采购风险。
〖叁〗、奶粉 、纸尿片：家有宝宝的家庭应多囤奶粉 、纸尿片等必需品 。零食和牛奶：适量储备孩子喜爱的零食和牛奶 ，满足孩子需求 。卫生防护用品 口罩：根据家庭成员数量储备足够的口罩。手套：处理外来物资时佩戴，减少交叉感染风险 。酒精：用于消毒手部及物品表面 。纸巾：按箱储备 ，确保日常清洁需求。
〖肆〗、疫情期间囤货最全清单如下：主食类 米面制品：大米 、面条 、面粉、五谷杂粮（如燕麦、小米 、红豆等） ，可长期储存且能满足基础能量需求 。速冻主食：水饺 、包子、馒头 、汤圆 、馄饨等，无需解冻即可烹饪 ，适合快速备餐 。
〖伍〗、卫生纸 、卫生巾等个人卫生用品。洗涤用品：洗衣粉 、洗洁精等。清洁用品：垃圾袋、消毒液 、清洁剂等 。医疗急救物资 常用药品：感冒药 、退烧药、止痛药 、消炎药等常用药品 。慢性病药物：针对家庭成员可能患有的慢性病 ，储备足够的药物。抗过敏药物：应对可能的过敏反应 。
〖壹〗 、全国及部分地区家庭应急物资储备建议清单 全国家庭应急物资储备清单 包括基础食品（如方便面、罐头、压缩饼干等） 、饮用水 、应急药品（如碘伏棉棒、酒精棉球 、感冒药等） 、应急工具（如多功能应急灯、应急求助口哨 、多功能组合刀等）以及其他生活必需品（如毛巾 、纸巾、湿巾等） 。
〖贰〗 、家庭应急包必备清单基础版（预算≈600元，满足90%突发灾害）生命维持类饮用水：按每人每天3L储备3天量（如三口之家需27L） ，用防水袋封装 ，避免污染。应急食物：选取压缩饼干 、罐头（需配开罐器）、真空包装米面等无需加热的食品，确保长期保存 。
〖叁〗 、消毒用品需单独存放，远离儿童及食物 。应急包建议放置于床头 、入户柜等易取位置。每季度开展家庭应急演练 ，熟悉逃生路线及物资位置 。手机可保存电子版户口本、病历等资料 。定期检查更新物资 ，确保药品、食品在有效期内。以上清单综合应急管理部指导文件及全国防灾减灾日科普内容，适用于家庭应急储备场景 。
〖肆〗 、“家庭应急物资储备建议清单 ” ，建议在条件允许的情况下 ，每个居民家庭都储备一些必要的应急物资，同时强化家庭应急意识 。推荐物资包括具备收音功能的手摇充电电筒 、救生哨、呼吸面罩等。现将该清单予以印发 ，请各地市加强宣传 ，指导群众根据实际情况选取家庭卫生应急储备物资。
〖伍〗 、国家应急管理部发布的家庭应急物资储备建议清单包括饮用水 、外用药品、多功能小刀 、收音机等11项物品 。同时，还有一些医疗应急物品的推荐 。医疗应急物品方面 ，建议常备抗感染 、抗感冒、抗腹泻药物 ，以及创可贴 、纱布绷带 、酒精等外伤相关应急药品。
〖壹〗、N95口罩 比医用口罩是更能防病毒的，与面部贴合也更紧密 。一次性乳胶手套 经过了特殊的表面处理 ，戴起来手感还是不错的 ，效果也比较好 。在医疗 、日常生活中都有着广泛的应用。医用护目镜 我们在日常生活中通常是不需要用到的，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊 。
〖贰〗 、食物储备：主食 至少15天储备量 米面均10-20KG 高能量食品（巧克力/能量棒） 少量 水果（苹果/橙子/柠檬等易长期保存）5-8KG 蔬菜 （土豆/洋葱/大白菜等易储存）一周用量 肉制品 （肉丝，分装好冷存） 1KG 零食 （方便面/自热食品/饼干） 适量 （可以缓解孩子压力）其他依据个人条件进行储备 。
〖叁〗、022疫情期间备品清单如下：主食储备 米、面按500g/人/天算 ，至少储备15天以上的用量 ，建议按照30天用量储备。食油按25g/人/天算，意味着一人一月储备食油至少750g ，建议按照30天用量储存 。蔬菜主要就是油菜 ，西蓝花，菠菜 ，卷心菜 ，圆生菜，生菜 ，花椰菜 ，莴苣，莲藕 ，黄瓜 ，玉米，豆角等 。
〖肆〗 、我们可以从健康角度来考虑。现在正值疫情期间，一些消毒用品和个人防护用品也是必不可少的 。尽管疫情已经得到了较好的控制 ，但是预防措施依然不能放松 。所以如果你还没有备齐足够的口罩 、消毒液等物品 ，618大促也是一个购买它们的好机会。再次，在生活中总有一些东西是我们无法预料到的。
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